
Kategoria – Artykuły

NOWOŚĆ! Dieta przeciwtrądzikowa
Sprawdź długo wyczekiwany 30-dniowy jadłospis dla osób zmagających się z problemami skórnymi 🛒🧐

Wspieraj odporność: Witamina C
Sprawdź listę produktów bogatych w witaminę C i wdróż je do swojej diety 📄🤗

Masło orzechowe czy czekoladowe?
Masło czekoladowe 🍫 - 55g cukru w 100g
Masło orzechowe 🥜 - 6,5g cukru w 100g

Święta, a dieta - Poradnik
Czy w okresie świątecznym warto być na diecie?
Co zrobić by po tych kilku dniach nie przytyć kilku kilogramów?

Jak budować odporność - Glutamina
Glutamina zaliczana jest do warunkowo niezbędnych aminokwasów, czyli takich, które mimo to, że nasz organizm może sam je wytwarzać, to w pewnych okolicznościach muszą zostać dostarczone z pożywienia

Jak budować odporność - Czosnek
Czosnek stanowił pierwszą linię obrony przed przeziębieniami i grypą naszych przodków, ten wpływ na nasze zdrowie jest chyba najbardziej znany.

Szpinak - czy warto jeść?
Niskokalorczyne warzywo, bogate w potas, cynk, mangan, magnez i żelazo oraz witaminy, m.in.: kwas foliowy, niacynę, A, B i C