Sprawdź, które nawyki żywieniowe mogą pomóc w prewencji chorób nowotworowych

Pomysł na pyszne śniadanie

Przekąska z czekolada i orzechami

Dietetyczne przepisy na fast foody i przekąski

Dyniowa pasta 

Pyszna, rozgrzewająca zupa z dyni

Zadbaj o odpowiednie odżywianie w cukrzycy ciążowej.

Pobierz bezpłatny Poradnik - Insulinooporność

 Lody w zdrowszej wersji

Wyjeżdżasz na urlop? Obawiasz się o dietę, że znowu przytyjesz po wakacyjnym wyjeździe?

Specjalnie na ten czas przygotowałem kilka wskazówek, które pomogą Ci wrócić z wymarzonych wakacji bez dodatkowego balastu!

Szybka sałatka

Pyszna frittata

Szybki chlebek bananowy

Zdrowa, pyszna pizza z warzywami i serem

Pomysły na szybkie i smaczne obiady - e-Book