23 Wrze

Sałatka z grillowanym kurczakiem i granatem

100g filetu z kurczaka

Mix sałat

5 rzodkiewek

6 pomidorków koktailowych

średni ogórek

1 granat

1/2 limonki

2 łyżeczki musztardy francuskiej

1 łyżeczka miodu

2 łyżeczki oleju lub oliwy z oliwek

szczypta soli

papryka

pieprz cytrynowy

słonecznik nasiona lub pestki dyni

 

Mix sałat układamy na talerzu. Kroimy wszystkie warzywa i układamy na sałacie. Filet z kurczaka przyprawiamy solą, pieprzem cytrynowym i papryką. Grillujemy na patelni. Pokrojone kawałki mięsa układamy na sałatce, posypujemy granatem i prażonymi na patelni pestkami dyni lub słonecznika.

Sos: sok z granata mieszamy z sokiem z limonki, dodajemy 2 łyżeczki musztardy francuskiej, olej, szczyptę soli i rozpuszczony miód. Wszystkie składniki mieszamy i polewamy sałatkę.

Twój komentarz