Problemy z ciągłą zgagą, niestrawność i co najgorsze zespół jelita drażliwego to były moje dolegliwości, leki, chwilowa poprawa i kolejny nawrót nieznośnych dolegliwości. Lekarz rodzinny zalecił mi spotkanie z dietetykiem, polecił mi Panią Kasię. Po szczegółowej rozmowie, ustaleniu, które produkty mi szkodzą, które powinniśmy wykluczyć biorąc pod uwagę moje dolegliwości została ułożona dieta, po dosłownie 4 dniach poprawa nie do uwierzenia, zero wzdęć, żołądek przestał pobolewać i w końcu zaczęłam regularnie korzystać z toalety. Teraz wiem, że błędy jakie popełniałam ...

Marzena

Mówili że mi się nie uda, zmieniłam swoją sylwetkę i przebiegłam maraton

Wielu ludzi mówiło, że mi się nie uda, bo im się nie udało. Próbowali mnie zniechęcić. Nie poddałam się. Robiłam i robię swoje, a oni? Teraz mi zazdroszczą. Moja historia rozpoczęła się na pierwszym roku studiów, czyli w 2014 roku. W dniu, kiedy waga wskazała 90 kg powiedziałam, że dalej tak nie będzie. Nie miałam pojęcia, co mogę zrobić, od czego powinnam zacząć. Był początek roku, więc stanowiło to dla mnie dodatkową motywację. Chciałam coś zmienić w swoim życiu. Chciałam zrobić cokolwiek, by poczuć się i wyglądać lepiej. Rozpoczęłam więc od zdobywania wiedzy w niezbyt dobry sposób, bo poprzez porady „wujka Google”. Dla kogoś, kto dopiero chce wejść w ten zdrowy FIT świat jest to skok na głęboką wodę

czytaj więcej