Dziękuję bardzo Pani Kasi . Myślałam, że nie dam rady ale dieta jest mało skomplikowana . Polecam gorąco !!!!

Magda

Kiedy plan pasuje do życia – zmiana przychodzi naturalnie - 20kg

Pan Sławek to świetny przykład na to, że skuteczne odchudzanie nie musi oznaczać wywracania życia do góry nogami. Jego praca wymaga ciągłej aktywności i bycia w ruchu – dlatego wiedziałem, że dieta musi być maksymalnie dopasowana do realiów dnia codziennego.

czytaj więcej

Od słodyczy do zdrowych nawyków – metamorfoza Julka 🍎

Julek 11l
2 msc
Mężczyzna
15 września, 2025

Julek schudł 5 kg, ale najważniejsze nie są same kilogramy, tylko to, jak zmieniło się jego podejście do jedzenia i codziennych wyborów.

Julek przede wszystkim:
💡 Nauczył się, że zdrowa dieta nie oznacza rezygnacji ze wszystkiego – można jeść różnorodnie i smacznie, ale w odpowiednich proporcjach.
🍏 Zamiast podjadać słodycze, wybiera zdrowe przekąski, dzięki czemu ma więcej energii i lepsze samopoczucie.
😊 Efekt? Większa pewność siebie, radość i dobre nawyki, które zostaną z nim na lata.

To dowód na to, że zmiana stylu życia u dzieci jest możliwa i przynosi piękne rezultaty – nie tylko na wadze, ale przede wszystkim w codziennym funkcjonowaniu.

👉 Jeśli chcesz, aby Twoje dziecko również:

*zyskało zdrowe nawyki,

*poczuło się lepiej w swoim ciele,

*i odkryło radość ze zdrowego jedzenia,

Zapraszam do mojego gabinetu. Razem zadbamy o zdrowie i dobre samopoczucie Twojej pociechy ❤️