Opinie pacjentów
Dieta dobrana jest idealnie. Mogę jeść to, co lubię; poza tym, posiłki, które są zaproponowane, są smaczne i jestem w stanie się nimi najeść. Nie wierzyłam, że dam radę, ale po 3 miesiącach diety schudłam ponad 15 kg. Wyszłam ze starych nawyków żywieniowych i podjadania, czuję się zdecydowanie lepiej. Polecam każdemu kto nie czuje się najlepiej w swoim ciele, a spotkanie z Panem Kamilem to dobry pierwszy krok.
EwaPoznaj inną historię
Rekompozycja sylwetki –9 kg i zmiana składu ciała
Rekompozycja sylwetki to proces jednoczesnej utraty tkanki tłuszczowej i budowania (lub zachowywania) masy mięśniowej. W przeciwieństwie do klasycznej redukcji nie chodzi tu jedynie o spadek cyfry na wadze, ale przede wszystkim o korzystną zmianę proporcji ciała i poprawę jego ujędrnienia. Wymaga to odpowiednio zbilansowanej diety z udziałem treningu oporowego.
czytaj więcejZgubiłam 25kg i pokochałam ruch
Skuteczne odchudzanie to nie tylko dieta, ale także znalezienie aktywności, która sprawia radość i zostaje z nami na dłużej.
Pani Joanna dzięki konsekwencji, indywidualnie dopasowanemu planowi żywieniowemu oraz stopniowemu wprowadzaniu zmian w codziennych nawykach osiągnęła imponujący wynik. Co ciekawe, pracując zmianowo, nie miała łatwego zadania. Mimo nieregularnych godzin pracy udało się znaleźć rozwiązania dopasowane do jej stylu życia.
Jednym z przełomowych momentów była moja namowa, aby odwiedziła salon rowerowy i rozejrzała się za rowerem. Początkowo podchodziła do tego z dystansem, ale ostatecznie zdecydowała się na zakup. Dziś jazda na rowerze stała się jej prawdziwą pasją!
To kolejny dowód na to, że skuteczne odchudzanie to nie tylko dieta, ale także znalezienie aktywności, która sprawia radość i zostaje z nami na dłużej.
Gratuluję Pani Joannie ogromnej determinacji i życzę kolejnych kilometrów na rowerowych trasach!
Galeria Zgubiłam 25kg i pokochałam ruch
