Byłam przekonana, że odżywiam się zdrowo i pełnowartościowo, a rosnąca waga to efekt uboczny siedzącego trybu życia. Już podczas pierwszej wizyty, Pani Katarzyna uświadomiła mnie, że przybieram na wadzę, ponieważ jem zbyt mało. Pracowałam włówczas 9 h oraz studiowałam weekendowo. Poprzez zbilansowaną dietę osiągnęłam wynik, o którym nawet nie marzyłam! Odzyskałam pewność siebie, energię, której ciągle mi brakowowało, poprawiła mi się kondycja cery oraz wrócił uśmiech na twarzy. Indywidualny plan żywieniowy przygotowany przez Paną Katarzynę pozwolił mi pokonać wszelkie pokusy. ...

Patrycja

Dzięki wsparciu całej rodziny schudłem 10kg!

Historia naszych spotkań z Panem Kamilem rozpoczęła się cztery miesiące temu.To właśnie wtedy postanowiłam zrobić coś dla moich dzieci.Jestem dumna z mojego syna i chciałabym serdecznie podziękować Panu Kamilowi za miłą, fachową obsługę. Przede wszystkim za podejście. Dieta jest bardzo prosta, nie wymaga wielkiego zaangażowania, a systematyczność jest kluczem do sukcesu. Wiem że to nie koniec, z ogromną przyjemnością chudniemy dalej.

czytaj więcej

Kiedy plan pasuje do życia – zmiana przychodzi naturalnie - 20kg

Sławek
20kg w 5 miesięcy
Mężczyzna
18 czerwca, 2025

Pan Sławek to świetny przykład na to, że skuteczne odchudzanie nie musi oznaczać wywracania życia do góry nogami. Jego praca wymaga ciągłej aktywności i bycia w ruchu – dlatego wiedziałem, że dieta musi być maksymalnie dopasowana do realiów dnia codziennego.

Pan Sławek od zawsze był w ruchu – jego praca wymaga aktywności, a dni mijają mu bardzo dynamicznie. Mimo to, nadmiar kilogramów zaczął przeszkadzać w codziennym funkcjonowaniu – był spadek energii, gorsze samopoczucie i dyskomfort.

Nie chodziło o rewolucję, ale o dopasowanie diety do stylu życia. Plan żywieniowy uwzględniał zapotrzebowanie na energię, regenerację i możliwość jedzenia „w trasie”. Bez głodówek, bez restrykcji, za to z rozsądnym podejściem i wsparciem na każdym etapie.

Efekt? -20 kg, lepsze samopoczucie, większa lekkość i satysfakcja, że można połączyć aktywne życie z dbaniem o siebie.

Wypowiedź Pana Kamila Osowskiego z Poradni Dobry Dietetyk w Lęborku

To nie był przypadek – to była strategia.
Pan Sławek udowadnia, że dieta może być elastyczna, praktyczna i skuteczna. Wystarczy dostosować ją do siebie – nie odwrotnie. To świetny przykład na to, że skuteczne odchudzanie nie musi oznaczać wywracania życia do góry nogami. Jego praca wymaga ciągłej aktywności i bycia w ruchu – dlatego wiedziałem, że dieta musi być maksymalnie dopasowana do realiów dnia codziennego. Bez głodówek, bez skomplikowanych przepisów – za to z konkretnym planem, który daje energię, pozwala regenerować organizm i nie spowalnia tempa. Wspólnie wypracowaliśmy system, który okazał się skuteczny i... po prostu do utrzymania. Efekt? –20 kg, lepsze samopoczucie, większa lekkość w działaniu i ogromna satysfakcja. I to wszystko bez rezygnacji z pracy, bez rezygnacji z siebie. Zmiana zaczęła się od małych kroków – ale z dużym zaangażowaniem.